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当: 2024年8月1日，星期四，下午2:00 - 3:30

地点: 在线

描述:

压力是生活中很自然的一部分，但是太多的压力会压垮我们的大脑和身体. 参与者将学习如何识别自己独特的压力反应，并练习积极主动的应对策略来缓解压力. 注册上 PDO 课程#91821 支援人员及专业人员(SPT10).